Beta-alanina: qué es y para qué sirve este suplemento
La beta-alanina es un suplemento muy valorado en el ámbito del deporte y el fitness. Su popularidad radica en su capacidad para mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y retrasar la aparición de la fatiga muscular. A lo largo de este artículo aprenderás qué es la beta-alanina, para qué sirve realmente, cómo incorporarla […]
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