La importancia de la vitamina D y cómo prevenir su deficiencia
La vitamina D, también conocida como la “vitamina del sol”, es un nutriente similar a una hormona crucial que juega un papel vital en el mantenimiento de nuestra salud. Aunque no es una vitamina per se, es esencial para diversas funciones corporales, como la salud ósea, la inmunidad y el bienestar mental. Sin embargo, muchas […]
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