La microbiota, formada por billones de microorganismos en nuestro cuerpo, juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Explora cómo se forma, comunica y afecta nuestra microbiota, asà como su influencia en la salud, el comportamiento y cómo mantener un equilibrio saludable.
La carne aporta nutrientes esenciales, pero su consumo excesivo o inadecuado puede tener efectos negativos en la salud. Se deben moderar las carnes rojas y procesadas, considerar opciones más saludables y promover una alimentación sostenible.
Los dolores de cabeza son una molestia muy común que puede afectar la calidad de vida de las personas. Aunque existen medicamentos para aliviarlos, muchas veces estos pueden tener efectos secundarios o no ser suficientes para eliminar el dolor. Por eso, es importante conocer las causas de los dolores de cabeza y cómo prevenirlos y …
Tratamientos naturales para prevenir y controlar los dolores de cabeza Leer más »
La artritis es una afección que causa inflamación en las articulaciones, lo que puede provocar rigidez, hinchazón y dolor. Si bien se asocia comúnmente con el envejecimiento, la artritis puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. De hecho, más de 50 millones de personas solo en los Estados Unidos sufren de artritis, incluidos casi …
¿Qué es la artritis y cómo tratarla con batidos deliciosos? Leer más »
La manzanilla es una planta que pertenece a la familia de las asteráceas y que se caracteriza por sus flores amarillas y su aroma a manzana. Ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional y en la aromaterapia debido a sus propiedades calmantes y relajantes. La manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones …
Manzanilla – Calmante natural con varios beneficios Leer más »
Hierba de San Juan es una planta de la familia de las Rosáceas que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para mejorar el estado de ánimo y aliviar los sÃntomas de la depresión y el estrés. También se le atribuyen otros beneficios para la salud, como ayudar a mejorar la calidad del …
Hierba de San Juan – Propiedades relajantes y antidepresivas Leer más »
Echinacea es una planta de la familia Asteraceae que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para mejorar la respuesta inmune y aliviar los sÃntomas del resfriado y la gripe. Se ha utilizado en la medicina tradicional de América del Norte durante muchos años y ha sido popular en Europa durante la última …
El ginkgo biloba es una planta conocida por sus hojas y frutos utilizados en la medicina tradicional. Se ha utilizado durante siglos en la medicina china y ha sido popular en Europa y América durante muchos años. El ginkgo biloba se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la circulación sanguÃnea y la memoria, y también se …
La lavanda es una hierba aromática conocida por su aroma dulce y relajante. Ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional y en la industria de la perfumerÃa y los productos de cuidado personal. Además de su uso en productos de belleza y aromaterapia, la lavanda también se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el …
Lavanda – Formas de uso y beneficios para la salud Leer más »
Los conservantes alimenticios se han utilizado durante siglos y se encuentran en una amplia variedad de productos comestibles. Desde panes y galletas, hasta carnes y frutas en conserva. Sin embargo, en los últimos años, ha habido crecientes preocupaciones sobre la seguridad de los conservantes y su posible impacto en nuestra salud. ¿Son realmente una amenaza …
Conservantes alimenticios – ¿Son una amenaza a la salud? Leer más »
